50代の日本人男女が公園でジョギングやストレッチを楽しみながら、健康習慣を実践している様子。

中年から始める健康習慣

2025/8/17

「高反発まくらモットンの口コミ・評判｜50代の首・肩こりに効果はある？」

年齢を重ねると「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「首や肩のこりがひどくなった」…そんな睡眠の悩みが増えてきませんか？特に50代に入ると、睡眠の質の低下は誰にでも起こりやすくなります。そこで注目されているのが、高反発まくら「モットン」。独自素材と高さ調整機能で、眠りの質を根本からサポートしてくれると話題です。 👉 今すぐ公式サイトで詳細を確認する首・肩対策まくら【モットン】公式サイトはコチラこの記事では、高反発まくらモットンの特徴や口コミ、よくある疑問、購入方法から価格・保証内容までわかりやす ...

2025/8/12

OMRON HCR-7104レビュー｜私が選んだ後継モデルの魅力

「血圧計って、どれを選べばいいの？」 50代になって健康が気になり始めたあなたも、きっと同じ悩みを抱えているのではないでしょうか。私が長年愛用していたOMRONの上腕式血圧計「HEM-7120」は、シンプルな操作と安定した測定精度で、毎日の健康管理を支えてくれる頼もしい存在でした。しかし、販売終了により買い替えが必要に。そんな私が選んだのが、HEM-7120の使いやすさを受け継ぎ、さらに進化した「HCR-7104」です。この記事では、実際にHCR-7104を使った体験レビューとともに、HEM-71 ...

2025/8/12

Garmin Forerunner 55レビュー｜中年の私が1年使って感じた本音と注意点

中年に差し掛かり、健康への意識が高まった私は、ウォーキングを日課にすることを決意しました。そのサポート役として選んだのが、Garminのスマートウォッチ「Forerunner 55」です。最初は「本当に使いこなせるのか」と不安もありましたが、1年以上使い続けた今では手放せない存在に。歩数・睡眠・音楽操作・通知機能など、日々の生活で実感したリアルな使い心地をもとに、良かった点・気になった点・使いこなしのコツまで、正直にレビューします。　 💡 この記事を読むと分かること👇 Forerunner 55を ...